«Все в меру» это очень хорошее правило жизни, особенно тогда, когда есть алкогольная зависимость. Слишком большое количество спиртного может вызвать повышенное кровяное давление (гипертония), что увеличивает риск сердечных приступов или инсульта. Это также может добавить лишние килограммы, благодаря калорийности спирта (примерно 200 калорий в 0,5 литровой бутылке пива и около 230 калорий в 100 граммах водки).
Посмотрите на эти фотографии до и после, чтобы увидеть то, что мы имеем в виду. Некоторые из этих людей на фотографиях едва узнаваемы, по сравнению с первой своей фотографией, и в то время, как некоторые из них Дополнительно бросили курить с помощью упражнений. Эти изображения служат мощным напоминанием о том, что может случиться, когда вы усердно работаете над собой!
7 месяцев без алкоголя
1 год без алкоголя
8,5 месяцев без алкоголя
6 месяцев без алкоголя
1,5 года трезвый
1,5 года трезвый
1 год не пьет
1 год не пьет
1 год не пьет
5 лет не пьет
7 лет не пьет
99 дней без алкоголя
1 год не пьет
1 год не пьет
6 месяцев без алкоголя
1,5 года не пьет
3 года не пьют
95 дней трезвый
1 год без алкоголя
1 год без алкоголя
6 месяцев без алкоголя
11 месяцев без алкоголя
4 года не пьет
11 месяцев без алкоголя
