Калории — самое неприятное слово в пищевой промышленности, это враг диет. Средний человек потребляет около 2000 калорий в день, а мужчинам требуется больше, чем женщинам. Но , что это такое? Конечно, на упаковке есть надпись, но это не всегда верно. Вот почему важно иметь общее представление о содержании калорий в различных продуктах питания.
Вот 15 продуктов питания, которые были точно расположены порциями, содержащими ровно 200 калорий. Взгляните — вы можете быть удивлены!
яблоки
Брокколи
морковь
Перец
Медовые дыни
Жирное молоко
Кока-Кола
Картофель фри
Чизбургер
Леденцы
Сосиски 
Шоколадный батончик
Детские конфеты «тягучки»
Сыр чеддар
Масло
Увидев это, вы, вероятно, будете удивлены? Подобные сравнения могут быть действительно увлекательными. Взгляните на то, сколько моркови вы должны съесть, чтобы иметь такое же количество калорий, как и конфеты.