Перестаньте покупать чеснок. Вот как вырастить большое количество чеснока у себя в саду

Чеснок, пожалуй, один из самых универсальных и полезных продуктов в мире.

В то время, как вы можете использовать чеснок в качестве ароматной добавки к блюду, чеснок также имеет довольно длинный список преимуществ для здоровья. Мы расскажем, как вы можете вырастить свой собственный источник этой удивительной супер-еды в вашем саду!

Как мы уже упоминали, чеснок имеет некоторые сильнодействующие лекарственные свойства с очень низким содержанием калорий. Чеснок богат марганцем, витамином B6, витамином С, а также значительным количеством селена, кальция, калия,  имеет 42 калории на порцию!

Укрепляйте иммунную систему 

Чеснок  укрепляет иммунную систему и может помочь в борьбе с простудой. Исследования также показали, что добавление чеснока в свой ежедневный рацион может снизить риск заболевания вплоть до 63%!

Поддерживайте здоровое сердце

При регулярном употреблении, чеснок может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и более эффективно помочь выведению холестерина из организма.

Кроме того, чеснок может быть очень полезным в борьбе при повышенном артериальным давлении!

В дополнение к этому,  чеснок очень легко выращивать.

Все, что вам нужно сделать, это следовать этим простым 5 шагам:

1. Разбейте чеснок луковицу на зубки и закопайте их на пару сантиметров в рыхлую, влажную почву.
2. Убедитесь, что вы садите заостренную сторону зубка вверх.
3. Когда ваш чеснок взойдет, убедитесь, чтобы он был всегда полит.
4. Отрезайте цветки, которые зацветут, чтобы сохранить аромат чеснока.
5. После того, как ваш чеснок имеет 5 или 6 листьев, следует собирать урожай,путем выкапывания его из земли.!

Пожалуйста ПОДЕЛИТЕСЬ этим с друзьями и семьей.
Дайте нам знать в комментариях, как растет ваш чеснок в саду!