Categories: Рецепты

Легкое и здоровое печенье из 3-х ингредиентов. Вы никогда такое не делали!

Верите или не верите, но там нет сахара!

Быть на диете — чрезвычайно сложная задача. Специально для тех любителей сладкого среди нас, мы хотим сломать стереотипы и рассказать вам маленький секрет. Малокалорийное здоровое печенье!

Его можно сделать в духовке или даже в микроволновой печи при помощи всего 2 или 3 ингредиентов.

Этот рецепт действительно лучший.

Все, что вам нужно — несколько спелых или перезрелых бананов, геркулес и изюм (или грецкие орехи). Никакого сахара! Эти лакомство сладкое и сытное, как и любое другое печенье. Вы будете поражены тем, насколько хорошо этот рецепт и насколько он безобидный в период диеты.

Здоровое печенье из 3 ингредиентов

Ингредиенты

  • перезрелые бананы
  • Изюм (грецкие орехи и т.п.).
  • Овсяные хлопья

Инструкции

  1. Смешать все ингредиенты в миске. Лучше всего это делать руками без ложки.
  2. Сформируйте тесто в плоские и круглые фигурки.
  3. Положите печенье на противень, смазанный оливковым маслом.
  4. Выпекать в течение 15-20 минут при температуре 180 С.

Менее чем через полчаса вы сможете наслаждаться этой вкуснотищей!

Что вы думаете об этом простом печенье? Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже.

Новые статьи

Haдeялacь Ha помoщь cвekpoв

- Немедленно возвращайся! – еле проговорила свекровь, привалившись к косяку. – И воды дай! Меня…

1 неделя ago

— А где Myж твой? Heyжелu Ha paботе? — Heт, oн coбpaл вещu u yexaл

— Значит найдем тебе нового мужа. — Не сможем, я беременная. Игорь мне дал неделю,…

1 неделя ago

Moгла бы u o poдителяx пoдyмать

- Все-таки мы уже в возрасте, а ты у нас единственная дочь. Кто нам поможет,…

1 неделя ago

« Замуж она хочет! Полюбуйтесь на нее, люди добрые»

- Замуж она хочет! Полюбуйтесь на нее, люди добрые! Чем нынешнее-то положение тебе не угодило?…

1 неделя ago

3acтykaла c koллегой

- Ну, так что? – из раздумья Галину вывел голос бывшего возлюбленного. Мужчина неожиданно начал…

1 неделя ago

Cecтра, ты kвартupy Beдь yже kyпuла, поэтомy дaвай мне kлючu, B Heй будy жuть я — 3aявuл Mне Harлый брат

— Варь, ну дай денег, будь человеком! На ноги встану, отдам. — ныл брат в…

1 месяц ago