Categories: Советы

Как использовать косточку авокадо?

Фрукт, который способен на все.

Авокадо очень полезно для нашего организма в любом виде. Вы можете добавлять его в бутерброды, салаты, яичницу. Но что же делать с остатками авокадо? Косточка авокадо содержит много питательных веществ, поэтому не стоит ее выбрасывать.

Шаг 1: Достаньте косточку.
Шаг 2: Промойте ее и запекайте в течение 2 часов при температуре 120C.
Шаг3:  Очистите семечку от кожуры, затем надавите на нее ножом.
Шаг 4:  Затем мелко порежьте ее и измельчите в блендере.

Вы можете  добавлять ее в смузи, а также в выпечку, так как она содержит антиоксиданты, а также питательные вещества.

 

Новые статьи

«Я Лиза, и мы не настолько похожи, чтобы нас путать!» — с раздражением воскликнула девочка, чувствуя, как её идентичность стирается на глазах у тети.

Лиза отчаянно пытается вырваться из тени сестры, но чем больше она старается, тем глубже погружается…

7 дней ago

«Я уезжаю к парню!» — выпалила Эля в момент, когда подруга решила выяснить правду о её странных решениях

Как можно оставить шумный город ради размеренной жизни с неизвестным?

7 дней ago