Categories: Советы

5 ошибок, которые мы делаем каждый день, принимая душ

Я догадывался, но совершал эти ошибки изо дня в день

Многие думают, что принимать душ это очень легко и просто, но на самом деле есть правила, которые следует соблюдать….и все это для здоровья кожи.

Мы собрали 5 типичных ошибок, которые совершаются нами при купании.

5. Слишком долгое купание

Длительное купание в горячей воде сильно высушивает кожу, что приводит к сыпи и зуду. Оптимальная продолжительность принятия душа составляет примерно 10 минут.

4. Частое использование пенистых гелей

Гель уничтожает естественный защитное кожное сало, что приводит к сухости и шероховатости кожи. Кроме того, если антибактериальные моющие средства специально не назначены вам, их не нужно использовать ежедневно.

3. Использование старых губок

Влажные старые губки идеально подходят для роста бактерий и плесени, поэтому лучше менять их каждые 4 недели. Попробуйте вместо этого использовать махровую варежку или полотенце.

Также важно высушить губку после использования.

2. Сушить тело

Высушите свое тело мягким полотенцем, оставив его немного влажным. Затем используйте свой любимый крем, и ваша кожа останется гладкой и здоровой!

1. Слишком горячая вода

Горячая вода делает кожу сухой и шелушащейся. Она смывает слишком много естественной смазки кожи, оставляя ее беззащитной. Это также увеличивает кровоток, что часто приводит к аритмии, воспалениям и сыпи. 35-40 °C идеально подходит для здоровой кожи.