Categories: Рецепты

Полезный завтрак для кишечника

Овсяная каша считается одной из самых полезных среди каш. ... Вкус овсянки отлично сочетается с яблоками, апельсинами, орехами.

Ингредиенты:

— овсяная крупа 24г
— яблоко 100г.
— апельсин 100г
— грецкий орех 5г
— 1 ст.л. меда

Приготовление:

Овсянку сварить или залить кипятком на 15-20 мин.

Яблоко, апельсин и грецкий орех порубить как душе угодно.

Заправить овсяно-фруктовую смесь медом и кушать с удовольствием!

Источник

Новые статьи

Haдeялacь Ha помoщь cвekpoв

- Немедленно возвращайся! – еле проговорила свекровь, привалившись к косяку. – И воды дай! Меня…

2 месяца ago

— А где Myж твой? Heyжелu Ha paботе? — Heт, oн coбpaл вещu u yexaл

— Значит найдем тебе нового мужа. — Не сможем, я беременная. Игорь мне дал неделю,…

2 месяца ago

Moгла бы u o poдителяx пoдyмать

- Все-таки мы уже в возрасте, а ты у нас единственная дочь. Кто нам поможет,…

2 месяца ago

« Замуж она хочет! Полюбуйтесь на нее, люди добрые»

- Замуж она хочет! Полюбуйтесь на нее, люди добрые! Чем нынешнее-то положение тебе не угодило?…

2 месяца ago

3acтykaла c koллегой

- Ну, так что? – из раздумья Галину вывел голос бывшего возлюбленного. Мужчина неожиданно начал…

2 месяца ago

Cecтра, ты kвартupy Beдь yже kyпuла, поэтомy дaвай мне kлючu, B Heй будy жuть я — 3aявuл Mне Harлый брат

— Варь, ну дай денег, будь человеком! На ноги встану, отдам. — ныл брат в…

3 месяца ago