«Я устала. И это нормально» — тихо признала женщина, избавляясь от нереалистичных идеалов и внутреннего давления

Наши предки были сильнее, но мы устали иначе.

Когда наши мамы возвращались с работы, они сразу снимали туфли, завязывали фартук и начинали готовить, стирать руками и вязать носки.

Утром неизменно выходили за молоком по морозу, затем отправлялись на смену, после чего возвращались домой к кастрюлям и урокам. Поразительно, но у них всегда хватало сил.

Они не жаловались, не падали от усталости и не говорили «я на грани». А мы — их дочери и внучки — живём в мире с горячей водой и посудомойками, но ощущаем усталость, словно тащим мешки с углём. Почему так?

1. Их усталость была телесной.

Женщина в СССР уставала физически: после нагрузок, приготовления пищи и стирки ей было достаточно выспаться и поесть горячее — и силы возвращались. Мы же засыпаем с мыслями: «Не успела», «Не справилась», «Не достаточно хороша». Такой внутренний монолог выматывает не меньше, чем смена на заводе.

2. Тогда выбор был ограничен.

Жизнь течёт по установленному маршруту: учёба, работа, семья. Сейчас же мы постоянно вынуждены выбирать: карьера или дети, отпуск или ипотека, кефир или смузи, косметолог или терапевт.

Каждый выбор требует ресурсов, несёт ответственность и тревожит. Свобода прекрасна, но её цена — усталость от постоянного принятия решений.

3. Женщины тогда жили в своей реальности.

А мы — в постоянном сравнении. У них не было соцсетей, они не знали, как выглядят ванные у блогеров и завтраки у «мам-успеваек». Мы же постоянно находимся под пристальным взглядом «идеальных» образов и теряем ощущение собственной нормы.

4. Раньше была поддержка — в соседках, подругах, коллегах.

Продолжение статьи

Какхакер